شروع یک روز با صبح عالی

‌یک روز با یک صبح عالی شروع می‌شود. حتما شما هم تجربه روزهایی را داشتید که صبح با یک انرژی فوق‌العاده روزتان را شروع کردید و در طول روز کلی اتفاق‌های مثبت و خوب را تجربه کردید. اما معمولا صبح‌های ما با سخت بیدار شدن شروع می‌شود٬ تجربه داشتن چندین آلارم با فاصله ۵ دقیقه از هم و اسنوز کردن‌های متوالی برای همه ما تجربه آشنایی است. معمولا سعی می‌کنیم تا آخرین لحظه بخوابیم و نهایتا هم با احساس کوفتگی بیدار می‌شویم و همان احساس را به کل روزمان منتقل می‌کنیم. دانشجو باشیم یا کارمند فرقی نمی‌کند! روزهای تکراری و کسل کننده ای را می‌گذرانیم. اما باید به این روزها پایان داد چرا که احساس کلافگی و بی حوصلگی به کار و زندگی مان هم منتقل شده و همه چیز را خراب می‌کند.