شادی خود را به هیچ کس و هیچ چیز وابسته نکنید

وابستگی از نیاز و اعتیاد می آید

وابستگی یعنی من حالم خوب نیست مگر چیزی بیرون از من وجود داشته باشد
یعنی میبایست چیزی بیرون از من به من داده شود تا من حالم خوب شود
وابستگی یعنی اگر نباشد حالم خوب نیست
و این نقطه ای در مقابل وجد و سرور است...
یعنی گاها به چیزهایی نیاز داریم و احساس میکنیم شور و شوق نداریم مگر آنرا بدست آوریم...
از طرفی اعتیاد هم احساس وابستگی است به چیزی که آن را داریم و این هم بدین معناست که وقتی حالم خوب است که این باشد .

  
و حالم خوب نیست چون بیم از دست دادن دارم...
در وابستگی احساس و حال خوب ما وابسته میشود به چیزی در بیرون ما...
یعنی بیرون از ما آنرا تعیین میکند
و اگر شرایط بیرونی مهیا نشود ما آن را نخواهیم داشت
و چون نمیتوانیم شرایط بیرون را در کنترل بگیریم، شادی را از خود سلب میکنیم
ما خالق شرایط هستیم، چنانچه وابسته به بیرون از خود نباشیم...
.

به چیز وابسته نباش تا همیشه شاد باشی

منبع:

https://www.lifehack.org