آرامش را میتوان در کجا جستجو کرد ؟

آرامش چیزی نیست که در مکانی بی سرو صدا ،بی مشکل، بدون کار سخت یافت شود، بلکه معنای حقیقی آرامش این است که هنگامی که شرایط سختی بر ما می گذرد آرامش در قلب ما حفظ شود.

.
آرامش هنر نپرداختن به انبوه مسائلی است که جایی در زندگی ما ندارند.

.
آرامش محصول تفکر در لحظه حال است ، آرامش عدم تمرکز بر گذشته و مشکلات است.
.
آرامش نتیجه عشق ورزی به خود است

آرامش زیستن آگاهانه و حرکت به سمت اهداف است.
.
آرامش تایید درونی توانایی ها و قابلیت های ماست، آرامش نتیجه یک نگاه عمیق به درون خود است.
.
آرامش ادراک ما از واقعیت و حقیقت است، آرامش یعنی ما، یعنی قدم های استوار، یعنی تلاش، یعنی خداحافظ گذشته، یعنی سلام زندگی.

آرامش یعنی زندگی کردن زندگی و در لحظه حال بودن.
.